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足裏デトックス

足裏には全身のツボだけでなく、汗腺もとても多いため毒素を排出させるには絶好な身体の一部です。フットバスや足湯がデトックスに非常に効果的なのはこのためなんですね。デトックスは毒素の排出をしやすい足裏を浸すことで効率よく毒素排出することができます。また、フットバスをやると非常に面白い現象が起こるんです。

足裏から排出された毒素によってフットバスの中のお湯の色が変わってきます。信じられないことに、黄緑だったり茶色だったり、ほんとにこれが自分の足裏から出てきたのかってくらい^^;また、輩出した毒素によって変わったフットバスのお湯の色によって体のどこが悪いか判別することが可能なんです。


黄緑色-腎臓、尿道、前立腺
茶色-肝臓
橙色-関節等
白斑点状-悪玉菌
深緑色-胆嚢
黒色-肝臓、胆嚢

など

自分の足裏から出た毒素で、こんな色が出てくるのはちょっとショックですけどね^^;しかし、フットバスによるデトックスは、無理な運動はもちろん必要ありません。岩盤浴・ゲルマニウム温浴なども、有効なデトックスの方法ですがサロンなどに行かないと受けられないのが難点です。フットバスの場合ただ足をお湯につけているだけですし、持ち運びの容易なフットバスも発売されているので、テレビを見ながらとか本を読みながらでもデトックス効果を得ることが可能なところが魅力ですね。
posted by デトックス at 14:01 | デトックスとは?

デトックスとは?

デトックスとは、身体のにたまった毒素を抜く、いわゆる体内浄化を意味します。これまで体に良いとされていた健康法は、良い成分を体にひたすら取り入れる、栄養の摂取ばかりを考えた「足し算の健康法」でした。しかし、某健康番組で騒動になったように、だだむちゃくちゃ体内に成分を取り入れただけでは効果は発揮できないどころか、加減をしないとむしろ逆効果にもなりかねないのです。

また、体内に毒素が大量にたまっていると、体に栄養がとりこまれるのを毒素が阻害してしまい、細胞まできちんと届かないためです。また、多種多様のダイエット食品が発売されていますが、脂肪燃焼作用のある成分だとか引き締め効果のあるものだとかいろいろありますよね?
しかし、体内に毒素がたまっていると、これらの成分の吸収も阻害されてしまうのでダダイエットも成功しにくくなってしまうのです。

ですので、いくら頑張ってもダイエットできない人は、まず体内の毒素を抜くためにデトックスを行うことを選択肢の一つに考えるとよいかもしれません。デトックスは、栄養の吸収を阻害する毒素を抜く、「引き算の健康法」で、「足し算の健康法」と「引き算の健康法」デトックスを合わせることによって免疫力をアップし、生活習慣病の予防や美容効果を上げる近道となるのです。
posted by デトックス at 22:14 | デトックスとは?

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