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デトックスとは?

デトックスとは、身体のにたまった毒素を抜く、いわゆる体内浄化を意味します。これまで体に良いとされていた健康法は、良い成分を体にひたすら取り入れる、栄養の摂取ばかりを考えた「足し算の健康法」でした。しかし、某健康番組で騒動になったように、だだむちゃくちゃ体内に成分を取り入れただけでは効果は発揮できないどころか、加減をしないとむしろ逆効果にもなりかねないのです。

また、体内に毒素が大量にたまっていると、体に栄養がとりこまれるのを毒素が阻害してしまい、細胞まできちんと届かないためです。また、多種多様のダイエット食品が発売されていますが、脂肪燃焼作用のある成分だとか引き締め効果のあるものだとかいろいろありますよね?
しかし、体内に毒素がたまっていると、これらの成分の吸収も阻害されてしまうのでダダイエットも成功しにくくなってしまうのです。

ですので、いくら頑張ってもダイエットできない人は、まず体内の毒素を抜くためにデトックスを行うことを選択肢の一つに考えるとよいかもしれません。デトックスは、栄養の吸収を阻害する毒素を抜く、「引き算の健康法」で、「足し算の健康法」と「引き算の健康法」デトックスを合わせることによって免疫力をアップし、生活習慣病の予防や美容効果を上げる近道となるのです。
posted by デトックス at 22:14 | デトックスとは?

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